Alguém aqui já fez dieta por muito tempo?

Eu comecei uma dieta na segunda.. Mas MEU DEUS DO CÉU, está mto difícil .. Eu engordei mto nos últimos anos, e agora preciso perder pelo menos 24 kg.. Essa semana já perdi 2, mas estou "zureta" de fome.
Alguém que já fez uma dieta longa pode me falar como conseguiu se manter? Pq olha, tô comendo salada imaginando um X-PODRÃO.
anônima
anônima
12/01/2019 18h22

O máximo que consegui foi uma semana... kkkkk mas percebi que quanto mais ficamos

preocupados em nos mantermos na dieta, mais focamos em comida... Sou relativamente magra, mas sempre que queremos evitar alguma coisa pensamos ainda mais nela, portanto viva um dia de cada vez e não fique tão preocupada, o problema está na nossa mente, não no nosso estômago... Boa sorte!!