Para não ser babaca, a dias26 resumiu bem.
Para não ser capacho, daí depende do que

você entende por isso. A pessoa te pedir favores, para ajudar ela com coisas, é ser capacho? Enfim, é tudo uma questão de bom senso. Saber dizer "sim", "não", "depois". Se você aceitar tudo de bate pronto, vai acostumá-la mal, com certeza. Dizer não a maioria das vezes fará ela procurar outro, afinal, demonstra que você não tem tanto interesse ou consideração. Enfim, tudo se resume à bom senso e equilíbrio. E teste-a também, veja o quanto ela está disposta a fazer por você, e apenas trate na mesma proporção.