Vocês bebem ou tentam beber os tais 2 litros de água por dia?

Em tudo quanto é canto é dito que beber muita água é importantíssimo. Mas confesso que falho muito nesse quesito, chegando a ficar dias sem beber. Eu esqueço. Vocês tomam na quantidade recomendada?
anônima
anônima
jojo123cetico
jojo123cetico
13/01/2019 23h18

Ontem tentei beber quatro litros de água, hoje só foram alguns copos.

Coloque lembretes em

seu smartphone, pode parecer algo bobo, mas é uma estratégia bem funcional.
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