Minha mãe tem medo que entre em depressão

depois me chamou de preguiçosa e ingrata, que n dou valor a vida que tenho e so quero ficar no quarto, comparando minha vida cm a das outras pessoas e achando que sou pior que as outras pessoas. Por fim, disse que estou atraindo energias e coisas ruins pra mim e que estou fazendo drama pra tudo.

acontece que n tenho vontade de sair, na vdd até tenho mais n consigo, n aguento nem olhar pra cara dos meus pais, sou um peso na vida deles e estou muito longe de ter minha indepencia e parar de ser um fardo, entao fico no meu quarto e tento incomodar o minimo possível. O que vcs acham que eu deveria fazer? estou perdida
anônima
anônima
16/01/2019 15h11

Na da minha adolescência eu era beem fechada no quarto pra n incomodar e ficava

numa depressão lascada. Vc tem q fazer tratamento cognitivo enquanto n tem um remédio pra te ajudar.

Coloca no papel o q vc pode fazer pra melhorar o dia de alguém e o seu. Eu resolvi q ia fazer tarefas de casa todo dia, e pelo menos uma vez no dia falaria algo de bom pros meus pais, algo de bom q aprendi, ou um caso engraçado, qualquer coisa, e sorrindo. Com o tempo fui ficando de boa aprendendo a lidar com os outros (mas pra lidar cmg mesmo precisei de remédio, creio q vc precisa de ajuda profissional tbm)