Se exercite, a liberação de endorfinas ajuda o seu humor. Faça coisas simples, como lavar

louça, arrumar a casa, passar roupa. Nosso cérebro é mimado, a sensação de dever cumprido, mesmo que seja com pouca coisa, nos causa bem-estar. Faça isso pela manhã e use a tarde para estudar, mandar currículo, procurar uns contatos. Aí a noite você descansa, lê, vê alguma comédia, etc.

Um dia de cada vez, dona. Devagar e sempre :)