Uma dica que posso dar nessa situação, de casos que já observei, é para você

procurar manter um hábito, pois é fácil em situações assim não ter hora certa, dormir à tarde, ficar o dia sem fazer nada... o importante é manter uma rotina de acordar, alimentação, exercícios, e outras coisas. Ao menos ter alguns horários e seguir essas atividades faz você sentir que está está sob o controle de seu dia, e não totalmente à deriva, o que te deixaria mais desmotivada.