Tô neurótica com corpo

Eu tô neurótica com kcal, eu olho o valor nutricional e cálculo o tempo pra queimar em tal exercício. Passo 3 horas na academia segunda, quarta e sexta; começando a ir nas quintas e terças e nos sábados vou tbm.
Não me acho gorda, mas ainda assim n consigo achar q estou bem. Me ajudem.

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https://uploaddeimagens.com.br/imagens/495c0adc-e6af-4c94-b770-96d9be25bc8a-jpg (Cintura)
16/01/2019 20h08

Vc não precisa ficar esse tempo todo na academia, se tá te incomodando seu corpo,

é só vc fazer dieta e comer coisa saudável e não tem que contar caloria, só precisa evitar coisas que engordam. Fazer exercício é uma coisa, mas vc tá obcecada , vc só vai ficar infeliz continuando essa rotina aí, de se matar na academia e contar todas as calorias de td que vc come. Não tem nada de errado com seu corpo, vc só precisa parar de se cobrar desse jeito, vc vai acabar ficando doente se continuar assim. Se quer se cuidar ok, mas tem um limite.