O que fazer quando qualquer lembrança do nada traz agonia e angústia?

Se vejo no jornal notícia da cidade dele me dói, na verdade qualquer coisa relacionado a ele me dói e eu juro que tento me livrar disso
anônima
anônima
17/01/2019 09h13

Você ainda tá na fase de sofrer o fim.
Vai fazer alguma outra coisa, tipo uma

caminhada, etc.. e se desliga de coisas que podem lembrar ele, inclusive a televisão

Paciência, isso vai passar.