Como acabar com o vício em redes sociais?

Tá fogo! Eu quero estudar e tô procastinando nessas redes!

Eu nem acho graça em Facebook. Mas essa p*rra vicia!

Céus.
18/01/2019 14h32

Tenta ir tipo em uma viagem e deixa o celular em casa. Tipo uma praia

por exemplo, e tentar esquecer mesmo e desconectar geral por uns 2 dias pelo menos.