Mulher, por favor não me odeiem, mas como a TPM funciona?

Mulheres por favor, Não me xinguem, não me difamem e não me odeiem. Ultimamente tenho tido dificuldades para lidar com uma garota com quem estou há um tempo naqueles períodos da TPM dela. Francamente tenho achado muitas besteiras na internet sobre isso e outros científicos demais sobre o processo... Enfim.
Eu gostaria de ouvir de vocês mulheres que já conhecem seu corpo, como posso lidar com isso!? Como posso lidar com as explosões de humor dela e coisas assim do tipo. Como lido com isso de uma forma geral.
Porque isso é algo natural de vocês e querendo ou não e cabe a nós homens entendermos bem essa fase e sermos o apoio de vocês nesses momentos, mais compreensivos entre outros para ser uma ajuda nesse processo.
E se não for pedir demais, sejam metódicas em suas respostas por favor.

Desde já agradeço a todos que puderem me ajudar.
Forte Abraço!
17/03/2016 14h41

Quando estou irritada na TPM, custumo chorar quando fico com raiva, mas sou bem compreensiva,

nesse período gosto de ficar no meu canto, não viro um monstro sabe tipo minha mãe quando chego perto dela nesse período é chegar falar e morrer, mas falo logo não tô com paciência me deixa um pouco sozinha, a minha TPM varia mas normalmente dura una semana