Como aliviar o estresse?

Ando muito estressada,tudo me irrita,se uma pessoa fala uma coisa já me irrito com ela,nem consigo disfarçar que estou brava,no momento tô sem grana pra ir pro um lugar diferente,ir ao cinema,uma festa ou etc. Não sou uma pessoa estressada,mas nesse momento eu estou assim,até minha mãe acha que se eu tivesse um namorado mudaria um pouco,ela acha que eu deveria ser mais amorosa e menos estressada
anônima
anônima
18/03/2016 21h11

Pratique exercício físico. Caminhe, dance, faça musculação, ou o que vc gostar mais.
Tbm é bom

ouvir música e cantar.