objetivos. fazer novos planos, ocupar a mente com novas ideias, e ir atrás, msm q

esteja mal, msm q esteja doendo, mas apenas começar algo, seja um curso, uma aula, um exercicio, alguma coisa que comece a tomar seu tempo, sua energia, seus pensamentos... assim q vc começa a encontrar uma saida pra essas crises, assim volta a se sentir produtiva, volta se sentir bem aos poucos.
essas crises são um sinal de q vc nao esta vivendo, nao esta fazendo coisas... então apenas.. vá fazê-las, seja oq forem! :)