Alguém aqui sofre de ansiedade?

Como vocês faz pra aliviar a ansiedade? E quais são seus sintomas ? Eu por exemplo fico pesando demais até perco o apetite fico com insônia também e as vezes fico ansiosa por nada .. parece que algo vai acontecer e nunca acontece
anônima
anônima
anônimo
anônimo
28/01/2019 11h58

Eu sou igualzinho a você, enquanto não acontecer algo que eu quero que aconteça a

ansiedade me ataca, as vezes nem dormi bem eu consigo, as vezes a fome some e eu não sei como resolver isso, por isso vou só observa as resposta, mais acho que seria bom ocupar a mente com outras para se distrair e não pensar muito naquilo que a gente quer que aconteça