Alguém aqui sofre de ansiedade?

Como vocês faz pra aliviar a ansiedade? E quais são seus sintomas ? Eu por exemplo fico pesando demais até perco o apetite fico com insônia também e as vezes fico ansiosa por nada .. parece que algo vai acontecer e nunca acontece
anônima
anônima
28/01/2019 16h17

Já sofri. Usei calmates e anti depressivos. Sempre com orientação do médico psiquiatra e psicóloga.