Me ajudem com receitas de comidas que posso fazer e guardar prontas na geladeira e comer por uns três dias?

Eu moro sozinha, eu sei cozinhar um pouco, porém dar preguiça, tem alguma receita q posso fzr e guardar na geladeira e comer por pelo menos uns 3 dias.
Me ajudem. Ontem passei muito mal pq fiquei fraca e n to me alimentando bem