Me ajudem com receitas de comidas que posso fazer e guardar prontas na geladeira e comer por uns três dias?

Eu moro sozinha, eu sei cozinhar um pouco, porém dar preguiça, tem alguma receita q posso fzr e guardar na geladeira e comer por pelo menos uns 3 dias.
Me ajudem. Ontem passei muito mal pq fiquei fraca e n to me alimentando bem
anônima
anônima
30/01/2019 11h50

Feijão. É só cozinhar uma quantidade grande, congelar, dividir em pequenos potes e deixar pra

temperar na hora.

Arroz. Se for esquentar o do dia anterior é só colocar um pouquinho de água na hora de esquentar pra não ficar ressecado.

Carnes com molho. Em geral aguentam bem 3 dias na geladeira.