Algum psicólogo ou alguém disposto a ajudar?

Então, eu tenho 14 anos e tenho muita dificuldade em ler em público, mas tipo uns 2-3 anos atrás eu era quem melhor fazia leitura em público não eu não sou analfabeta eu simplesmente travo na hora, falta ar o coração acelera, cai a pressão, fico tremendo, da vontade de chorar as vezes da até meio que uma ância de vômito. Mas em casa, com amigos eu leio naturalmente (lembrando que isso ocorre na escola)
anônima
anônima
30/01/2019 23h49

Isso é nervosismo, e vergonha. Me sentia assim quando ia falar em público, é só

você não pensar em nada, como se fosse um desafio, não se permita pensar na vergonha nem no medo de ser julgada, você consegue sei como é, é horrível