Então, eu tenho 14 anos e tenho muita dificuldade em ler em público, mas tipo uns 2-3 anos atrás eu era quem melhor fazia leitura em público não eu não sou analfabeta eu simplesmente travo na hora, falta ar o coração acelera, cai a pressão, fico tremendo, da vontade de chorar as vezes da até meio que uma ância de vômito. Mas em casa, com amigos eu leio naturalmente (lembrando que isso ocorre na escola)
Quando eu tinha 14 eu também tinha muito medo, ainda tenho um certo medo, mas
me imagino batendo em todos que estão lá antes falar ou ler.Fazer isso não deve servir para você, mas espero que sirva para você inventar seu próprio método.
Ah, não sou psicólogo.
