Não tenho ânimo pra nada

Minhas aulas voltam amanha, acho que nem vou. Sem ânimo pra lidar com as pessoas, meu ano passado foi uma bosta, tenho medo que esse ano também seja assim. Sem ânimo pra sair de casa, sem ânimo pra conversar...
Tive depressão ano passado, e, ainda estou com sequelas...
Queria mudar isso, vocês sabem como?