Só de imaginar ele com outra me dá raiva. Como tirar isso da cabeça?

Amo ele e ele me amava, agora anda seco comigo por isso quero terminar. Ele me magoa então penso preciso deixar ele e um dia eu esqueço, mas morro de ciúmes quando imagino ele com outra. Só de pensar ele com outra mulher me da raiva, na minha cabeça ele é meu.
Como terminar sem ficar com esse sentimento depois?