Qual o melhor horário para fazer academia?

Eu faço as 15 da tarde. Mas vou passar pra de manhã, pq vou estudar a tarde.

anônima

Marc

05/02/2019 00h27

Isso varia de acordo com a rotina e o organismo de cada um. Eu vou

às 22h porque o clima está mais fresco e a academia vazia.