rapaz..isso tem em todos,o que você tem que fazer é esquecer esse sentimento fazendo coisas

que te alegram,se tu tem carência conversa com alguém,desabafa,combina de sair com alguém e etc...quanto mais pensar nisso pior sua carência:P mas tenho fé que vai conseguir,só se esforçar que isso vai passar^^ boa sorte e boa noite/fim de semana.
OBS:Um psicologo seria ótimo pra essa situação também.