Já tiveram a sensação que o tempo está voltando e que te faz mal?

Há tempos passei por uma bad muito grande depois que terminei o namoro, pensava nela direto e não tinha vontade de nada. Passou o tempo, conheci outras mulheres e agora namoro, tava feliz da vida e de repente sonho com a ex e tudo começou a ficar ruim, aquela agonia do tempo pós-termino voltou sem motivo, eu conversei com uma psicóloga e nem ela soube explicar. Tô me sentindo agoniado, como se precisasse procurar a ex, sonho com ela há algumas noites e me sinto mais agoniado ainda. Quanto mais tento esquecer e focar no presente, mais isso me atormenta, parece que eu tô voltando no tempo, quanto mais passa o tempo mais parece o início da bad pós-termino.