Faz a dieta flexível, tô fazendo ela e posso comer carbo, até chocolate eu como

e tô mudando meu corpo, basta encaixar nos macros de forma que não ultrapasse o saldo calórico diário. Mas mesmo assim tô sentindo dificuldade, pq gosto de comer em excesso. Se vale a pena? Acho que sim, pq se eu for comparar a infelicidade de ter um corpo feio e a infelicidade de não poder comer em excesso, fico mais infeliz com o corpo.