Como vocês lidam com os sentimentos após o término?

Quando não tem mais a pessoa para vc contar como foi seu dia, pra dar carinho, boa noite, pra sair... quando vc perde tudo isso, fica cheio de dúvidas e saudade na cabeça mas tem q viver a vida normal, trabalhar e estudar, mesmo estando nessa bad.
Termino de um namoro de 1 ano ou mais*