Vocês bebem ou tentam beber os tais 2 litros de água por dia?

Em tudo quanto é canto é dito que beber muita água é importantíssimo. Mas confesso que falho muito nesse quesito, chegando a ficar dias sem beber. Eu esqueço. Vocês tomam na quantidade recomendada?
anônima
anônima
anônima
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18/02/2019 22h23

Na verdade a quantidade recomendada é 35 ml vezes o peso da pessoa. Algumas pessoas

magrinhas não precisam de 2 litros, assim como umas mais pesadas precisam de bem mais que isso.