Eu nunca fui feliz

Não me lembro de um momento da minha vida que eu possa pensar " Caralho, eu tava muito feliz esse dia"
Quando algo bom aparece na minha vida e eu fico alegre com isso, não dura , são no máximo alguns minutos, dias , mas quando algo me agoniza, me deixa muito triste dura quase uma vida inteira
O que fazer com esses 5 segundos de alegria momentânea da minha vida? Vcs são assim tbm? Me ajudem, obrigado