Alguém com problemas de insônia?

o que fazem para curar insonia ?
anônimo
anônimo
27/02/2019 02h25

Na maioria das vezes, insonia é causada por algum sentimento de angustia.

Saia mais de

casa, pratique algum esporte, evite bebidas energéticas por um tempo, e tente relaxar, não fique ansioso para dormir.