Whey Protein ajuda mesmo a ganhar massa?

Eu faço musculação, sou magra e gostaria de ganhar uns 4 ou 5 kg, continuar magra, mas com as coxas mais grossas, já tomaram? Deu resultado?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
02/03/2019 17h36

Vai ganhar massa se alimentando corretamente, fazendo exercícios corretamente e descansando corretamente.
Aí vc brilha.