Olha dito, vou te dizer em relação ao nao se achar normal relaxa, cada um

tem sua individualidade, pode ate ser valida sim a ideia de procurar um profissional, mas acorda poxa, se liga ne, nao da pra ficar nesse vicio ai nao, muda a frequencia dos pensamnetos, vai sair com amigos, saia pra resolver uma questao de documento q tu tem ai pendente ou outra coisa, tente se distrair, nao da pra ficar chorando por rabo de saia que é ingrata q nem se despediu de vc e deve ja ta numa boa sem vc, acorda, tu não quer ser um frangote ne?!