Estou quase na mesma situação que você. Só não sei o tipo de corpo que

é o meu, mas tenho a mesma altura e cheguei a pesar 71kg no início de janeiro e atualmente estou com 64. Quero chegar aos 58 que sempre foi o meu peso normal, mas esses kgs eu perdi só fazendo dieta e caminhando 6km 5 vezes na semana. O principal é a alimentação, reduza a sua ingestão de calorias diárias pra no máximo 2000, faça exercícios aeróbicos de sua preferencia pelo menos 5 vezes na semana que com o tempo você verá os resultados! :)