Por acontecimentos ruins no passado, acabei me fechando.
Eu nunca acho que sou suficiente,
ou que vão gostar de mim,
ou que sou bonita.
Converso com pessoas que me fazem muitos elogios e eu nunca consigo levar eles a sério. Sempre acho q estão brincando comigo.
Alguma dica de como melhorar esse pensamento? Provavelmente sou minha pior inimiga
Eu nunca acho que sou suficiente,
ou que vão gostar de mim,
ou que sou bonita.
Converso com pessoas que me fazem muitos elogios e eu nunca consigo levar eles a sério. Sempre acho q estão brincando comigo.
Alguma dica de como melhorar esse pensamento? Provavelmente sou minha pior inimiga
anônima
Terapia vai lhe ajudar a encontrar o real motivo desta sua baixa estima. O problema
pode estar exatamente neste trauma e você não está sabendo e livrar dele.Agende com algum psicologo(a) de sua confiança ou peça amigos indicações de profissionais de saúde mental
Não irei aqui ficar afirmando que vc é suficiente, elogiar vc, bla bla bla, porque isso não ajuda em nada. O segredo é cuidar da saúde mental com um profissional
Boa sorte e sucesso
