Você usa suplementos alimentares? Para qual função?

Eu descobri que tenho TDAH, optei por não tomar remédios, e sim suplementos.
Tomo uma para controle emocional, outro para me dar energia no dia a dia e mais um que nutri células do cérebro. Mês que vem inicio de volta na musculação vou tomar mais 3 tipos de suplementos. Hj consumo 03, e mês que vei vai ser 6 produtos.