Como ter auto estima? Como "me amar"?

Eu ouço as pessoas falando q devo me amar mais, pq se eu n me amar ngm vai, mas como vou me amar?
Como vou me amar se n gosto de nada em mim? Como me amar se até o lixo parece ser mais namorável doq eu?
Eu só queria gostar mais de mim. Pq eh decepcionante sua maior decepção do dia ter sido se olhar no espelho.
16/03/2019 11h36

Acho que basear sua autoestima em superficialidades, como por exemplo, a aparência, redes sociais, não

é um bom caminho, só gera frustração mesmo.
Autoestima, acredito eu, deve se basear em como você se percebe capaz, ter uma meta e cumpri-la, descobrir que com planejamento e afinco, você pode alcançar o que almeja.