Cara, imagino que já deve ter escutado algo do tipo " o principal culpado é

vc", " você é seu pior inimigo" e tenho duras palavras as serem escritas, sim, vc é o culpado, digo isso pois passo pelo mesmo problema, e sei que eu sou o meu vilão, eu me atrapalho e vivo constantemente tentando mudar isso, pois é nítido como isso me atrapalha.