Língua entre os dentes ou passando sobre os lábios inadvertidamente, tbm qndo puxa o capelo

pra trás e joga pra frente de um lado só do ombro, e qndo puxa a calça pra cima pra ajeitar no corpo ou qndo a calcinha ta marcando e vejo que é pequenininha....putz isso tudo me deixa de pica dura na hora, tem vez que parece q vai rasgar a calça