Para quem tem vergonha de falar em público, qual a preparação de vocês?

Meu problema não é apresentar para o professor e sim para meus colegas, acho que tenho trauma pelas piadinhas no ensino médio. Sei que sou uma boa aluna, mas se eu pudesse fugir em dia de apresentação faria sem arrependimentos. Quero melhorar para não desistir por esse detalhe, quando estou nervosa minha voz baixa e falha, parece que eu perco o controle total. Preciso de dicas!!!
anônima
anônima
22/03/2019 21h23

Eu tinha até o final do ensino médio. Então quando eu entrei na faculdade, eu

resolvi entrar na linha de frente da apresentação de todos os trabalhos, e acabei me acostumando. Talvez eu de o próximo passo fazendo vídeos para postar no youtube. O que voce pode fazer é fixar o olhar em algum ponto e não desviar o olhar, e ficar tranquila.