Alguém aqui pratica Nofap?

Para quem não sabe o que é Nofap, essa é uma pratica de ficar sem se masturbar e assistir pornografia. Geralmente pessoas de ambos os sexos que são viciadas em pornografia e masturbação tem a vida sexual com com uma pessoa real prejudicada devido só obter prazer com o sexo virtual.
24/03/2019 07h12

já tentei, o máximo que durei foi uma semana