Já tiveram crise de ansiedade/pânico?

Ontem eu estava dormindo no meu namorado e acordei por volta da 1:30, não consegui dormi mais. Comecei a sentir falta de ar, aperto no peito, meu pé parecia q formigava, e meu coração parecia q ia parar. Dps de meia hora sentindo isso acordei meu namorado p falar comigo. Comecei a chorar sem parar durante uns 40 minutos, chorava alto, e sem motivo, com medo de morrer, por tudo q eu tava sentindo. Meu namorado por fim conseguiu aos poucos me acalmar e ai tudo isso passou, consegui dormir.
E essa falta de ar tenho todos os dias, de um tempo p ca, na correria, as vezes me dá dor no peito ou tremedeira tbm.
anônima
anônima
anônima
anônima
24/03/2019 11h49

Tive crise de pânico uma vez, foi isso que você teve.
Picos de ansiedade eu

tenho todos os dias, mas tem dias que tá pior.
To pra ir num psiquiatra, te recomendo o mesmo