Já tiveram crise de ansiedade/pânico?

Ontem eu estava dormindo no meu namorado e acordei por volta da 1:30, não consegui dormi mais. Comecei a sentir falta de ar, aperto no peito, meu pé parecia q formigava, e meu coração parecia q ia parar. Dps de meia hora sentindo isso acordei meu namorado p falar comigo. Comecei a chorar sem parar durante uns 40 minutos, chorava alto, e sem motivo, com medo de morrer, por tudo q eu tava sentindo. Meu namorado por fim conseguiu aos poucos me acalmar e ai tudo isso passou, consegui dormir.
E essa falta de ar tenho todos os dias, de um tempo p ca, na correria, as vezes me dá dor no peito ou tremedeira tbm.
anônima
anônima
24/03/2019 18h43

Já. Eu tinha me inscrito num projeto e fui selecionada, fiquei bastante feliz. Mas quando

cheguei lá, comecei a chorar muito, sentir falta de ar e o corpo todo tremeu. Foi terrível. Até hoje não gosto de lembrar, porque eu não fui mais nenhum dia depois disso e era algo que seria muito importante para mim.