Magoei muito uma pessoa, como peço desculpas agora?

Ela é ou era uma amiga minha. E eu com os pensamentos ridículos de homem só consegui deixar ela com raiva de mim e agora tô aqui sem saber o que fazer. É uma pessoa maravilhosa, que fez coisas incliveis por mim e eu machuque ela. Preciso pedir desculpas mas não sei como, o que eu faço agora? Espero um tempo ou vou me desculpar logo?