Quais as chances de eu engordar depois dos 23?

Tenho genética pra ser muito magro, raquítico. Só nao o sou assim porque ao longo desses últimos aos venho malhando - e parando. Treino e volto. Mas ainda assim, meu peso não descresce à casa dos 50 kg. Atualmente peso quase 70 kg.

Quais as chances de eu engordar? Sera que ha possibilidade de engordar/encorpar quando passa dos 20 anos?
anônimo
anônimo
29/03/2019 14h27

então, uma coisa aprendi, pra engordar não basta comer, tem que saber o que comer.

tenta fazer um dieta mais voltada para carboidratos que voce consegue.