Tenho andado muito preguiçosa e cansada.
Como estabelecer uma rotina pra fazer exercícios se não tenho ânimo?
Como estabelecer uma rotina pra fazer exercícios se não tenho ânimo?
anônima
Só fazer, independente do ânimo.
Cê precisa de ânimo pra tomar banho e escovar os dentes?
Não, só vai lá e faz.Pensar que precisa de motivação é uma desculpa pra não ir.
