Como manter uma rotina de exercícios?

Tenho andado muito preguiçosa e cansada.
Como estabelecer uma rotina pra fazer exercícios se não tenho ânimo?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
03/04/2019 16h28

Eu estabeleci uma meta pra mim, quero ficar o mais próximo parecido do corpo do

arqueiro verde ou do Tyler Durden do clube da luta

Então faço dieta, treino 7 vezes por semana, vou começar fazer natação e etc

Vontade eu sinto de treinar todo dia, tá me fazendo bem, tô acordando melhor e dormindo também.