Quando eu era adolescente pesava 110kg, comecei a cortar certas coisas da minha alimentação como:

doces, bolachas, salgados,lanches, e várias outras coisas que todos sabemos que não são bons para a saúde, e no mesmo período eu jogava futebol, nadava, corria, ou seja tinha muito gasto de energia. Tive um pouco de sorte pois quando comecei eu era baixinho e bem na época eu comecei a crescer, chegando a 1,87m.
Hoje eu estou com 84kg, porém distribuídos de forma que não aparente, já cheguei a pesar 75k com essa altura e foi aí que percebi que não precisava mais me provar de tudo, pois comecei a ficar doente, sempre passando mal.