Faz terapia, meditação, eu também tenho problema em lidar com o sentimento de raiva, quando

eu era criança eu furava meu braço com o lápis, minha barriga, hoje eu desconto em objetos, sentir raiva é normal, todo mundo sente, a gente só precisa aprender a lidar com ela e como liberar essa energia de um jeito que não prejudica os outros e nem a nós mesmo.