Já tentei, mas não dá. O máximo que já fiquei sem bater uma foi uns

7 dias, e só porque fiquei doente. Em relação aos efeitos do NoFap, acho uma baboseira em relação aos tais 'superpoderes', mas fora isso, acho que qualquer movimento que levarem os homens a se livrarem do vício em masturbação e pornografia, é sempre muito bem-vindo. Mas devemos entender que o problema se encontra nos excessos. Tudo em excesso faz mal, e com estímulos sexuais não seria diferente.