com certeza, passo sim, até por que costumo a descontar a ansiedade na comida, o

que faço para minimizar é ter produtos de baixo indice glicemico, bastante fibra, 0 carboidratos. dai eu como o dia inteiro e minimiza a culpa saber que não é o mesmo que comer um bolo, um pacote de biscoito, um prato grande arroz e feijão e outras besteiras que me engordam.