Sofro de ansiedade, o que eu posso fazer?

Eu começo a sentir um negocio estranho em mim como se eu não tivesse comido nada e começo a fica fraco e tremendo

Arthur232334342

Johnsgshsb

15/04/2019 13h01

Tbm sofro de ansiedade....e quando tenho crises começo a suar frio,meu batimentos aceleram.o melhor a

fazer é tentar relaxar por mais difícil que seja fecha os olhos e respira várias vezes bem fundo