Não consigo parar de stalkear a vida da ex do meu namorado

Eu sempre vejo storie dela e fico me achando horrível. Ela parece ser tão culta e inteligente. Ela é arquiteta e concursada no conselho de arquitetura.
Eu simplesmente não consigo parar de pensar em como ela é superior e mais bonita. Tá sempre viajando para fora do país, fala sei lá quantos idiomas. E sinto que ele só tá comigo pq não tem mais como ficar com ela.

Sei que isso me paralisa muito a vida. Sempre que sento para estudar sinto que não sou capaz e nunca vou ser bem sucedida como ela. Me dêem dicas práticas para esquecer isso e seguir a minha vida? Não aguento mais